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什么是推拿按摩、什么是推拿按摩的口诀名称

时间:2024-06-07 05:35 点击:55 次

本文将围绕推拿按摩这一话题展开探讨,从什么是推拿按摩、推拿按摩的口诀名称、推拿按摩的分类、推拿按摩的作用、推拿按摩的注意事项等方面进行详细介绍。

一、什么是推拿按摩

推拿按摩是中医传统疗法之一,是通过手法的按摩和推拿,以调整人体的气血、经络、脏腑等功能,达到治疗疾病、保健养生的目的。推拿按摩是中医五大治疗方法之一,与针灸、药物、食疗、气功并列。推拿按摩的手法主要有揉、捏、推、拿、按、抖、振、击、拍、刺等。

二、推拿按摩的口诀名称

推拿按摩的口诀名称有“十四推、十六拿、十六按、十六抖、十六振、十六击、十六拍、十六刺”等。其中,“十四推”包括:揉、捏、推、拿、搓、摩、拨、叩、托、翻、撑、抬、压、按;“十六拿”包括:拿、提、抓、搂、摘、拔、拖、拉、扯、掐、捻、拗、折、压、捏、挤;“十六按”包括:按、揉、推、拿、抓、搓、摩、敲、拍、抖、振、击、拍、刺、扣、拨;“十六抖”包括:抖、振、击、拍、刺、搏、颤、颠、摇、摆、荡、挥、扫、磨、擦、摩;“十六振”包括:振、抖、击、拍、刺、颤、颠、摇、摆、荡、挥、扫、磨、擦、摩、搓;“十六击”包括:击、拍、刺、抖、振、颤、颠、摇、摆、荡、挥、扫、磨、擦、摩、搓;“十六拍”包括:拍、击、刺、抖、振、颤、颠、摇、摆、荡、挥、扫、磨、擦、摩、搓;“十六刺”包括:刺、击、拍、抖、振、颤、颠、摇、摆、荡、挥、扫、磨、擦、摩、搓。

三、推拿按摩的分类

推拿按摩按照不同的手法和部位,可以分为全身推拿按摩、局部推拿按摩、脏腑推拿按摩、经络推拿按摩、推拿按摩配合针灸等多种分类方式。

全身推拿按摩是将全身各个部位进行按摩,以调整全身的气血、经络、脏腑功能,达到保健养生的效果。

局部推拿按摩是针对某个特定部位进行按摩,如头部、颈部、肩部、腰部、腿部等,以缓解疼痛、消除疲劳、促进血液循环。

脏腑推拿按摩是按摩人体内脏腑部位,以调整脏腑功能,促进气血畅通。

经络推拿按摩是按摩人体经络,以调整经络功能,促进气血畅通。

推拿按摩配合针灸是将推拿按摩与针灸相结合,以提高治疗效果。

四、推拿按摩的作用

推拿按摩可以促进血液循环,增加氧气和营养物质的供应,加速新陈代谢,排出体内废物和毒素,达到清除疲劳、消除肌肉酸痛的效果。

推拿按摩可以调节人体的神经系统,促进身体的自我修复能力,增强身体的免疫力,提高身体的抵抗力,达到预防疾病、保健养生的效果。

推拿按摩可以调整人体的气血、经络、脏腑等功能,达到治疗疾病、缓解疼痛、促进身体健康的效果。

五、推拿按摩的注意事项

推拿按摩需要在专业的医师或按摩师的指导下进行,不要自行进行按摩。

推拿按摩需要根据个人的体质和病情进行调整,不同的人有不同的适用范围。

细菌性腹泻的症状通常在进食或饮用受污染的食物或水后 12 至 48 小时内出现。这些症状可能包括:

食疗方:取生姜3片,红糖10克,加水煎服。生姜辛温解表,红糖补中益气,两者结合,可有效驱寒发汗,缓解感冒鼻塞症状。

抗生素是针对细菌性腹泻的首选治疗方法。 最常用的抗生素包括阿莫西林-克拉维酸钾、头孢克肟和阿奇霉素。 疗程通常为 5-7 天,或直至腹泻症状消退。

推拿按摩需要在适当的时间和地点进行,不要在饱食、劳累、饮酒、吸烟等情况下进行按摩。

推拿按摩需要注意卫生和安全,使用干净的毛巾和按摩器具,避免传染疾病。

六、总结

推拿按摩是中医传统疗法之一,具有调节身体功能、缓解疼痛、促进身体健康的作用。推拿按摩的手法多样,口诀名称繁多,需要在专业医师或按摩师的指导下进行。推拿按摩需要根据个人的体质和病情进行调整,注意卫生和安全,避免传染疾病。推拿按摩是一种安全有效的治疗方法,值得我们在日常生活中进行尝试。

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